腹内三丹有，心头一物无。上一句是

坐卧常澄湛，连绵缓吸呼。温温九气聚铅炉。滚泛身田，昼夜饮琼酥。

腹内三丹有，心头一物无。养成健体契空虚。出没惺惺，实相现元初。