粒兹阻饥人。上一句是

后稷播百谷，粒兹阻饥人。

新苗化为旧，旧种还为新。

万代一粒传，何尝失其真。

君看田中秋，穗穗上古春。

太极生天地，同是有吾身。

吾身千世前，亲见羲与神。

不失赤子心，是即无怀民。

云胡逐颓运，浇浮散其贞。

良苗不自殖，甘与荑稗伦。

勉哉耕我田，岁晚收陈陈。