既得一，勿遗失，失了永求无一物。上一句是

人命急如线，上下来往速如箭。

认得是元神， 子后午前须至炼。

随意出，随意入，天地三才人得一。

既得一，勿遗失，失了永求无一物。

堪叹荒郊冢墓中， 自古灭亡不知屈。