既得一，上一句是

人命急如线，上下来往速如箭。认得是元神，

子后午前须至炼。随意出，随意入，天地三才人得一。

既得一，勿遗失，失了永求无一物。堪叹荒郊冢墓中，

自古灭亡不知屈。